Behandlinger
En time hos en psykolog kan være til hjelp hvis du føler deg nedstemt, stresset, eller sliter med tanker og følelser som gjør hverdagen vanskelig.
En "pårørende" er noen som regelmessig ser etter en venn eller et familiemedlem som trenger støtte på grunn av alder, fysisk eller psykisk sykdom, eller funksjonshemming. Denne rollen kommer med både fysiske og følelsesmessige utfordringer. Det er viktig å anerkjenne de varierende behovene til pårørende for å kunne gi dem passende støtte.
Å være pårørende kan være utmattende, både følelsesmessig og fysisk. Konstant omsorg for en annen kan føre til tretthet, stress og i noen tilfeller utbrenthet. Det er kritisk viktig for pårørende å finne balansen mellom omsorgsoppgaver og egen selvomsorg. Hos Colosseumklinikken Medisinske Senter anerkjenner vi disse utfordringene og arbeider for å gi pårørende de ressursene de trenger for å håndtere dem.
Å være pårørende til noen med psykiske lidelser bringer unike utfordringer. Det kan være vanskelig å forstå lidelsen og vite hvordan man best kan støtte sin kjære. Å finne en balanse mellom å gi støtte og opprettholde egen helse er ofte en vanskelig oppgave. Våre tjenester fokuserer på å gi pårørende kunnskap og verktøy for å navigere i disse komplekse situasjonene.
Pårørendesamtaler er en nøkkelkomponent i vårt støttetilbud. Disse samtalene gir pårørende en mulighet til å uttrykke sine bekymringer, lære strategier for å takle daglige utfordringer, og diskutere hvordan man kan ta vare på sin egen helse. Våre erfarne terapeuter leder disse samtalene, og sikrer en støttende og forståelsesfull atmosfære.
Når man har samtaler med unge pårørende, er det viktig å ta en spesielt empatisk og tilpasset tilnærming. Ungdommer kan oppleve en rekke følelsesmessige reaksjoner på omsorgsroller, og det er viktig å gi dem en stemme og forståelse. Vi tilbyr tilpasset støtte og veiledning til unge pårørende, med fokus på å bygge deres motstandsdyktighet og forståelse.
Våre psykologer tilbyr spesialisert støtte til pårørende gjennom individuelle samtaler, støttegrupper, og arbeidsverksteder. Vi forstår at hver pårørendes situasjon er unik, og tilbyr derfor tilpassede intervensjoner. Våre tjenester har hjulpet mange pårørende med å finne nye måter å støtte sine kjære på, samtidig som de tar vare på sin egen helse.
Å være pårørende er en utfordrende, men også givende oppgave. Hos Colosseumklinikken Medisinske Senter er vi her for å støtte deg gjennom denne reisen. Ta kontakt med oss for å lære mer om våre tjenester og hvordan vi kan hjelpe deg og dine kjære.
Her er en liste over 10 vanlige spørsmål og svar om pårørendesamtaler:
En pårørendesamtale er en strukturert samtale mellom en pårørende og en helsearbeider, som ofte er en psykolog eller en annen terapeut.
Vanligvis deltar den pårørende og en kvalifisert helsearbeider, men noen ganger kan også pasienten delta.
Temaene kan variere, men fokuserer ofte på pårørendes følelsesmessige velvære, stresshåndtering, og strategier for å håndtere omsorgsoppgaver.
Ja, disse samtalene er konfidensielle, med mindre det oppstår et behov for å dele informasjon for pasientens sikkerhet.
Varigheten kan variere, men de varer typisk mellom 45 til 60 minutter.
Frekvensen av samtalene avhenger av den enkeltes behov og avtaler med terapeuten.
Ja, mange tilbydere tilbyr nå digitale alternativer som videokonsultasjoner.
Fordelene inkluderer bedre stresshåndtering, økt forståelse av pasientens tilstand, og styrking av egne grenser og behov.
Du kan kontakte ditt lokale helsevesen, psykologkontor, eller andre relevante helseinstitusjoner for å avtale en samtale.
En time hos en psykolog kan være til hjelp hvis du føler deg nedstemt, stresset, eller sliter med tanker og følelser som gjør hverdagen vanskelig.
Hovedforskjellen ligger i behandlingsmetodene. Psykiatere er leger som kan foreskrive medisiner, mens psykologer primært bruker samtaleterapi.
Samtaleterapi gir deg et trygt rom hvor du kan utforske og forstå dine tanker og følelser, identifisere og endre destruktive mønstre, og utvikle strategier for å håndtere utfordringer.
Frekvensen av møter vil avhenge av din unike situasjon og avtalen mellom deg og psykologen. Noen trenger ukentlige sesjoner, mens andre kan ha nytte av annenhver uke eller månedlige avtaler.
Varigheten av terapi avhenger av problemets natur og dybde, samt dine personlige mål for terapien. Noen opplever bedring etter noen få sesjoner, mens andre kan trenge lengre tid.
Ja, psykologer har taushetsplikt, men det finnes noen lovpålagte unntak, som når pasienten utgjør en fare for seg selv eller andre.
En god terapeutisk relasjon er sentral i effektiv terapi. Det kan være lurt å møte psykologen til en innledende samtale for å vurdere om du føler deg komfortabel og forstått.
Ja, det kan skje. Terapi kan vekke vanskelige følelser da man utforsker smertefulle emner. Det er viktig å diskutere disse følelsene med psykologen din.
Nei, du behøver ikke noen henvisning og vi har kort ventetid. Bestill time her eller ring oss på telefon +47 23 19 60 40.
.webp)
.webp)
